WYDOLNOŚĆ

Czym jest Wydolność?

Funkcja Wydolność szacuje VO2max (pułap tlenowy) na podstawie tętna spoczynkowego i danych biometrycznych (wiek, płeć, waga itp.). Odczyt ten odzwierciedla wytrzymałość układu krążeniowo-oddechowego i kondycję organizmu określane na podstawie przeprowadzanych ćwiczeń. Wskaźnik VO2max sprawdza się u każdego, ponieważ pokazuje ogólny poziom sprawności organizmu w zależności od wieku, wzrostu i wagi. Aby ułatwić Ci dbanie o zdrowie, przełożyliśmy poszczególne poziomy na łatwe do zrozumienia terminy.

Jak często należy nosić zegarek, aby uzyskać odczyt Wydolności?

Jeśli nosisz zegarek nieprzerwanie przez cały dzień, odczyt powinien pojawić się w ciągu 24 godzin. Jeśli nosisz zegarek przez kilka godzin każdego dnia, uzyskanie odczytu może potrwać nawet tydzień.

Dlaczego nie otrzymuję odczytu Wydolności?

Istnieje kilka różnych czynników, które mogą uniemożliwiać uzyskanie odczytu. Spróbuj wykonać poniższe czynności, aby mieć pewność, że aplikacja uzyskuje wszelkie niezbędne dane.

• Włącz odczyt tętna w tle w aplikacji Google Fit: Menu aplikacji > Cele Fit > Ustawienia > Tętno w tle
• Włącz uprawnienia aplikacji Fit do korzystania z czujników na ciele: Ustawienia zegarka > Aplikacje i powiadomienia > Uprawnienia aplikacji > Aplikacje systemowe > Fit > Czujniki