什么是有氧健身？
有氧健身是使用静息心率和您的生物特征（如年龄、性别、体重等）估算的最大摄氧量。该读数反映了基于运动表现的心肺功能和耐力。最大摄氧量指标适用于每个人，因为它反映了相对于您的年龄和体型的整体健身水平。我们已经将这些健身水平转换为易于理解的语言，以帮助您开展健身之旅。
我应该多长时间佩戴一次手表才能获得有氧健身读数？
如果您整天一直戴着手表，那么您应该在24小时内就能获得读数。如果您每天佩戴手表几个小时，则最多可能需要一周的时间才能获得读数。
为什么我无法获得有氧健身读数？
有几个不同的因素可能会阻止您获得读数。请尝试以下步骤来确保应用获得所有必要的数据。
- 在Google Fit手表应用中启用后台心率：应用菜单 > Fit目标 > 设置 > 后台心率
- 启用Fit权限来使用身体传感器：手表设置 > 应用和通知 > 应用权限 > 系统应用 > Fit > 传感器
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